为帮助2022级学生缓解就业压力、树立积极的就业心态，提升求职竞争力，食品与制药工程学院于11月12日在厚德楼B124室举办“就业心理调适”专题讲座。本次讲座由辅导员崔洋主讲，2022级学生参加。

讲座开始，崔洋老师以“你的就业焦虑从何而来”为切入点，用生动的案例和互动问答来引导学生正视就业过程中的压力与情绪波动。他从心理学角度分析了焦虑的成因，指出求职中的自我怀疑、比较心理和不确定性是焦虑的主要来源，并强调“适度焦虑是动力，过度焦虑则需要调节”。

在互动环节中，同学们踊跃提问，崔洋老师逐一解答，并针对“考研与就业如何选择”“如何应对面试紧张”等问题给出个性化建议，并分发给了大家一些笔、本等学习工作用品。他鼓励大家：“就业不是终点，而是职业发展的起点，保持学习与成长的心态，机会总会青睐有准备的人。”

此次讲座让同学们掌握了实用的心理调适技巧，也增强了职业规划意识。通过崔洋老师的专业引导，大家对求职过程有了更清晰的认知，对未来职业发展充满信心。未来，食品与制药工程学院将持续关注学生们的就业需求，开展更多的心理支持与职业指导活动，助力学生顺利过渡到职场，实现个人价值与社会贡献的统一。